Игорь,

УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - И НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ! В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки. Неискушенный наблюдатель даже может подумать, что они выжили из ума. Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.Показать полностью… Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья. Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе. Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.

Сегодня наличие длинных волос у женщины вовсе не является обязательным критерием привлекательности и каждая вправе выбирать ту прическу, которая ей по душе. Кроме того, психологи считают, что выбор длины волос делается интуитивно и может многое рассказать о характере женщины…Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ! 1. Короткая стрижкаПоказать полностью…Сделать такую стрижку отважится далеко не каждая! Подобный выбор говорит о силе духа, свободолюбии и нежелании подгонять себя и свою внешность под какие-либо рамки. Такая женщина необычайно умна, умеет быстро сориентироваться в сложившейся ситуации и принять верное решение, а также прекрасно умеет организовывать окружающих. Кроме того, такая женщина нередко обладает выдающимися талантами и имеет полное право именовать себя «творческой личностью».2. Длина, не достигающая плечКак правило, такую длину выбирают утонченные и чувственные натуры — такая женщина привыкла следить за собой и достаточно много времени посвящать самой себе. В компании она всегда находится в центре внимания, что приносит ей массу положительных эмоций. В семье же — она добра, заботлива и мудра, такая женщина является воплощением идеальной жены и матери.3. Длина волос по плечи или нижеНежная, обаятельная, женственная — у окружающих такая женщина вызывает желание заботиться о ней, окружить любовью и теплом. Впрочем, не все так просто: внутри у нее скрыт огромный потенциал и если она чего-то захочет, то обязательно достигнет своей цели. Она очень харизматична, умеет находить общий язык с людьми и понимать их даже без слов.4. Длинные волосыОбладательница длинных волос — это классический пример красивой и ухоженной женщины! Ей совершенно необязательно добиваться чьего-либо внимания, ведь люди сами тянутся к ней. Ко всему прочему такая женщина наделена очень чуткой интуицией, мудростью и умением «излечить» человека одним лишь словом.Если Вам понравился ТЕСТ , сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

На что способны советские женщины? Отважные подвиги Великой Отечественной войны на экране твоего смартфона.

Лимонный чизкейкна 100грамм - 99.29 ккалБ/Ж/У - 12.02/1.85/9.12Ингредиенты:Основа:Показать полностью…• 100 г овсяных хлопьев• 1 яйцо• 1-2 г разрыхлителяТворожный слой:• 500 г обезжиренного творога• 350 г натурального йогурта • Цедра одного лимона• Сок одного лимона• Стевия по вкусу• 17-18 г желатинаПриготовление:1. Приготовить основу, для чего залить овсянку кипятком и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и выпекать в разъемной форме (дно которой застелить пергаментом) в разогретой до t 200 градусов духовке 10-15 минут.2. Приготовить творожный слой: смешать творог, йогурт, сок и цедру одного лимона, добавить стевию. Тщательно перемешать блендером до однородной массы.3. Желатин залить холодной водой и подогреть до растворения желатина, не кипятить. Добавить в творожную массу, еще раз тщательно перемешать.4. Залить основу получившейся массой и отправить в холодильник на ночь.Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас! СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете

Оказывается капибар очень дружелюбное животное!

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ВОЛОС. Бабушкин рецепт!Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!Показать полностью…Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.Ингредиенты:1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

H0вый КIА 0рtima

Худеющим. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюдРаспечатайте и прикрепите на холодильник.- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).Показать полностью…- Супы:Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник- Овощи и зелень:Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.- Фрукты:Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.- Напитки (без сахара):Кофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей и фруктов по списку, морсы из ягод, компоты из фруктов,- Диетические белковые продукты:Диетическое нежирное мясо - куриная грудка, индейка, вареная (или на пару) нежирная рыба, мясо кальмара.Вареные яичные белки, омлет из яичных белков, обезжиренный творог.- Молочные продукты:Кефир нежирный, творог обезжиренный, нежирное молоко.БЛЮДА НА ЗАВТРАКЧай, кофе, соки, морсы, с чаем или кофе можно пару квадратиков горького шоколада.Овсяная каша, гречка, вареные яйца (желток только один), омлет, нежирный кефир, диетический творог, нежирные йогурты, фрукты (из общего списка).БЛЮДА НА ОБЕДЛюбые продукты из общего спискаБЛЮДА НА УЖИНМинимум за 3-4 часа до сна, но если у вас были вечерние спортивные занятия и вы выдерживали время после тренировки, то НЕМНОГО можно поесть и за 40-60 минут до сна.Салаты из овощей и зелени, нежирный кефир, диетический творог, диетическое мясо, фрукты, овощи, чай, соки, компоты, морсы.Лучше, если вы будете питаться небольшими порциями, но чаще.В перерывах между основной едой, можете есть фрукты, овощи, салаты, молочные продукты, пить чай, кофе, соки. Но помните, что общее количество еды за день должно быть ограничено.Обязательно больше двигайтесь и укрепляйте мышцы СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете

Как думаете, что у них в запасе еще?

Знамeнитости выглядят симпатичнee бeз космeтики?Узнали всeх??Peльеф?

Народ, продаем Очень Крутой Спортивный Двигатель V8 Состояние - НОВЫЙ! Модель - Chevrolet LS7 Объем - 7.0 литров Показать полностью…Мощность с учетом доработок - 700 лошадиных сил Американский, надежный, долговечный, неубиваемый. Очень много тюнинга и доработок. Ручная Сборка. Ставится штатно на Chevrolet CORVETTE и Chevrolet CAMARO Z28 Так же можно установить на любую другую машину! В комплекте идут равнодлинные коллекторы, увеличенная дроссельная заслонка, стартер и много других ништяков. А именно: - впускной коллектор доработан(портинг) - дроссель увеличенного размера 105мм (механический) - в головках поменяны направляющие на бронзовые - выпускные клапана заменены на титановые(сток полый внутри, бывает отрывает) - установлены двойные пружинки клапанов - установлены штанги большего диаметра - установлены гильзы дартон - установлен комплект поршневых колец mahle - установлены вкладыши коренные и шатунные mahle - установлены новые сальники и прокладки - титановые шатуны доработаны, очень важный момент - приобретен и установлен дополнительный многосекционный маслонасос - приобретена новая проводка - приобретены новые датчики(детон, положение колена распреда) - приобретен грамотный распредвал, с фазами 240 впуск и 252 выпуск, с 2тыщ и до 7тыщ валит, подъем больше стока точные цифры не помню - приобретен гламурный(хром) компактный стартер - приобретены равнодлинные выпускные коллектора(хром) интересней стока - новая водяная помпа(на 30% производительнее стока) - увеличенный маслянный бак на 10 литров масла Цена - 800 тысяч рублей. Возможен торг. Все вопросы в личку админу группы.Или по телефону - 89269700101 П.с. Под заказ из Америки такой продают за цену более 1,2 миллионов

А вокруг тишина, а вокруг ни души...=))

Грязь (2013)Страна: ВеликобританияЖанр: #драма@xfilm , #комедия@xfilm Рейтинги: IMDb: 7.1 Kinopoisk: 7.6Главный герой — продажный шотландский полицейский Брюс Робертсон, помешанный на сексе и кокаине. Ему бы надо расследовать убийство, но ему сильно мешают собственные странности, привычка разыгрывать коллег и беготня за девушками. За Робертсоном присматривают его напарник Рэй Леннокс и начальник Боб Тоал.

Как вы ко мне, так и я к вам. Всё просто.

Над девушкой Юлика - Дашей Каплан издевался ее старший брат и мама#ВидеоСэр@ovsyanochan

Огрубевшая кожа на пятках? Это средство заменит Вам электрическую пилку! Для того, что бы кожа пяток всегда была нежной и мягкой, за ней нужен уход. Причиной возникновения огрубевшей кожи могут стать грибковые заболевания, нехватка витаминов, ношение неудобной обуви, а также нарушения в работе эндокринной системы.Показать полностью… Если проблема ороговевшей кожи преследует тебя длительное время, стоит обратиться за консультацией к врачу. А мы поможем избавиться от этого изъяна косметическим способом. Для этого достаточно приготовить полезную маску из яичного желтка. Огрубевшая кожа пяток ИНГРЕДИЕНТЫ 1 желток 1 ч. л. лимонного сока 1 ч. л. оливкового масла Смешай в небольшой миске желток, лимонный сок и оливковое масло до получения массы с однородной консистенцией. Нанеси маску на огрубевшую кожу ног и зафиксируй с помощью бинта. Оставь средство действовать в течение 20–30 минут, затем смой теплой водой. В конце процедуры нанеси увлажняющий крем на проблемные участки кожи. Чтобы привести кожу в порядок, понадобится не менее 1 месяца, но результат тебя приятно порадует! Делай такую маску не реже чем 3 раза в неделю, и ты забудешь об огрубевшей коже на ногах раз и навсегда. СУПЕР-СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК! ПОМОГАЕТ ЗА МИНУТУ! так..... Берём небольшую мисочку (такого размера,чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой. После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз). 10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер. После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом. Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней. Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание

Рубрика: найди кота